ฟิตไปด้วยกัน
ฟิตไปด้วยกัน

กายภาพบำบัดนักวิ่ง

หน้ารายการ
31 ม.ค. 60

อาการบาดเจ็บกับนักวิ่งแทบเป็นสิ่งคู่กันเสมอ แต่สามารถป้องกันได้ ถ้าซ้อมให้ถึงทั้งระยะทางและเวลา ก่อนแข่ง ก็ต้องยืดเหยียดหรือ warm up ให้เพียงพอ ถ้าเกิดการบาดเจ็บขึ้นมา ควรไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา ไม่ใช่แค่หยุดพักการวิ่ง มาติดตามชมเทคนิการ warm up และการดูแลรักษาอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 31 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย