ดูให้รู้ Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru

เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง

หน้ารายการ
19 มิ.ย. 65

ฟูจิเซ็นเซ จะพาไปรู้จักคนญี่ปุ่นในเชียงใหม่สายสุขภาพ ที่ต้องเรียกว่าสูงวัยแบบสตรอง !!!

ไปเจาะลึกถึงเคล็ดลับตามแบบฉบับคนญี่ปุ่น เริ่มจากท่านแรก คุณอัตสึโกะ อิวาบุจิ และ คุณโทชิกิ คาวาชิตะ คู่สามีภรรยาที่มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพที่เน้นในเรื่องของการกิน กินอย่างไรให้สุขภาพดี ห่างไกลจากโรค ซึ่ง คุณอัตสึโกะ ให้ความสำคัญกับการเลือกวัตถุดิบในการทำอาหาร ศึกษาถึงขั้นเป็นซอมเมอลิเยร์ผัก เธอบอกว่าการทำอาหารที่ใช้วัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ อาจจะทำให้เราต้องใช้เวลาในการปรับตัว แต่รับรองว่าดีกว่าในระยะยาวแน่นอน

และท่านที่สอง สูงวัยแบบสตรองมากเช่นเดียวกัน แต่เป็นในแนวทางของการออกกำลังกาย คุณเคโกะ ซามูเอลส์ จะมาแนะนำเคล็ดลับของการหายใจให้เป็นและถูกวิธี พร้อมทั้งการฝึกโยคะท่าต่าง ๆ ที่คุณจะต้องทึ่ง !!!

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ ตอน เคล็ดลับคนญี่ปุ่น สูงวัยแบบสตรอง วันอาทิตย์ที่ 19 มิถุนายน 2565 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย