ภัตตาคารบ้านทุ่ง
หน้ารายการ สูตรอาหารพื้นบ้าน: ดอกหอมผัดตับ
17 มี.ค. 61
เมนูอร่อยทำได้ง่าย ๆ ที่ได้ดอกผัดหอมสด ๆ มาผัดกับตับหมู หอมอร่อยด้วยน้ำมันหอย กระเทียม พริกไทย รับรองดูแล้วมีหิวแน่นอน ติดตามได้ในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ทุกวันเสาร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- ดอกหอมแดง
- ตับหมู
- กระเทียม
- พริกไทย
- แป้งมัน
- ซอสปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำตาลทราย
- น้ำมันหอย
- น้ำมันพืช
วิธีทำ
- นำกระเทียมมาแกะเปลือก
- นำตับหมูมาหั่นให้เป็นชิ้น ๆ แล้วนำแป้งมันลงไปคลุกให้เข้ากัน ตามด้วยน้ำเปล่าเล็กน้อย ***เคล็ดลับ แป้งมันจะช่วยซับเลือดได้ดี เวลานำไปผัดจะช่วยทำให้น้ำไม่ขุ่น***
- นำตับไปล้างน้ำให้สะอาด เพื่อเตรียมผัด
- นำดอกหอมแดงมาหั่นเป็นท่อนๆ แล้วนำไปล้างให้สะอาด
- ใส่พริกไทยลงไปโขลกให้แหลกแล้วตักขึ้น ตามด้วยกระเทียมที่เตรียมไว้ ลงไปโขลกต่อ
- เตรียมตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปรอจนเดือด
- นำกระเทียมลงไปเจียวจนเหลืองหอม
- ใส่ตับหมูลงไปผัด รอจนสุก
- นำดอกหอมแดงตามลงไปในกระทะ
- ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว และน้ำตาลทราย
- ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน รอจนดอกหอมนิ่มตัวลง ปิดท้ายด้วยพริกไทย



























































