สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเผ็ดป่า พาสาวหลง
เมนูแกงเผ็ดที่ใช้ปลาอินทรีมาทำ รสชาติเผ็ดร้อน อร่อยลงตัว เนื้อปลาแน่นและนุ่ม หอมสมุนไพร จะน่ากินแค่ไหนมาติดตามกันในรายการภัตตาคารบ้านทุ่ง ทุกวันเสาร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/BanTung
วัตถุดิบ
- ว่านสาวหลง
- พริกแห้ง
- พริกขี้หนู
- ตะไคร้
- ข่า
- ไพล
- กระเทียม
- กะเพรา
- ดอกกะเพรา
- ดอกผักชีฝรั่ง
- น้ำตาลทรายแดง
- ปลาอินทรี
- กะปิ
- เกลือ
- น้ำปลา
- กล้วยหักมุก
- น้ำมันพืช
วิธีทำ
- นำปลาอินทรีผ่าท้อง ควักไส้ออก แล้วล้างน้ำให้สะอาด
- นำปลาไปแล่เนื้อ หั่นให้เป็นชิ้น (เคล็ดลับ การนำเกลือไปล้างปลาอินทรีจะช่วยดับกลิ่นคาวได้มากยิ่งขึ้น)
- นำกล้วยหักมุกระยะดิบไปปอกเปลือก ล้างน้ำให้สะอาด หั่นชิ้นแล้วนำไปแช่ไว้ในน้ำเกลือ
- นำตะไคร้ หัวข่า หัวไพล ว่านสาวหลง ดอกผักชีฝรั่ง มาซอย
- รูดดอกกะเพรา เตรียมรอไว้
- นำพริกแห้ง ว่านสาวหลง หัวข่า หัวไพล ตะไคร้ ดอกกะเพรา ดอกผักชีฝรั่ง พริกขี้หนู กระเทียมและเกลือ ลงไปโขลกในครกให้แหลก
- ใส่กะปิตามลงไป โขลกต่อให้เข้ากัน
- จากนั้นเติมน้ำเปล่าลงไปละลายเครื่องแกง
- นำกระทะไปตั้งไฟ เทน้ำมันลงไป (เคล็ดลับ ให้เทน้ำมันรอบๆ กระทะ เวลาน้ำมันร้อน แล้วใส่ปลาอินทรีลงไป จะทำให้ไม่ติดกระทะ และห้ามกลับด้านจนกว่าปลาจะสุก เพราะจะทำให้เนื้อปลาเละ)
- นำพริกแกงเทลงไปผัดให้เข้ากัน
- เติมน้ำเปล่าลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลา และน้ำตาลทรายแดง
- นำกล้วยหักมุกใส่ตามลงไป
- โรยหน้าปิดท้ายด้วยใบกะเพรา
ภัตตาคารบ้านทุ่ง
สูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับทำบ๊วยหวาน หรือ บ๊วยไซรัป
21 เม.ย. 61เก็บมะม่วงอย่างไร...ไม่ให้ผลช้ำ
27 เม.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : พล่ามะม่วงยายกล่ำ
27 เม.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวเหนียวมูนมะม่วงยายกล่ำ
27 เม.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : เมี่ยงมะม่วงมันขุนศรี
5 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : มะม่วงมันขุนศรีผัดเนื้อซอสแดง
5 พ.ค. 61คลิปบ้านทุ่ง : เคล็ดลับทำมะม่วงกวนหวานพอดีๆ
5 พ.ค. 61
คลิปบ้านทุ่ง : เข้าสวนเก็บลิ้นจี่พันธุ์ค่อม
11 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเขียวหวานลิ้นจี่
12 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ส้มฉุน
12 พ.ค. 61คลิปบ้านทุ่ง : เกลือ หรือ กะปิ จิ้มมะไฟดิบจะเด็ดกว่ากัน
18 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ตำมะไฟป่าแตก
19 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แจ่วน้ำข้าวใส่มะไฟ
19 พ.ค. 61
ชิมไม่หยุดกับเมนูแกงหน่อสับปะรดกับหมู
25 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำกบส้มมะปี๊ด
25 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : พล่าปลาน้ำดอกไม้
25 พ.ค. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงกะทิหอยขี้ค้อน
2 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำหอยขี้ค้อน
2 มิ.ย. 61มื้อกลางวันกับเมนูน้ำปลาเคย
7 มิ.ย. 61ไข่เค็มสมุนไพรว่านสาวหลง
7 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเผ็ดป่า พาสาวหลง
9 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : บัวลอยสาวหลง
9 มิ.ย. 61คลิปบ้านทุ่ง : ภัตตาคารกลางป่า
13 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวหุงดีบ่าวดุ กินกับน้ำพริก เฉ่อเยซาโถ่ง หมกดีบ่าวดุ กับปลาทอด
15 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเลียงดีบ่าวดุ
15 มิ.ย. 61คลิปบ้านทุ่ง : ปุ๋ยหมักจุลินทรีย์
19 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มยำมันกุ้ง ใส่เงาะสีชมพู
22 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลากะพง ลุยสวนเงาะสีชมพู
22 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกกะปิกุ้งระกำ
29 มิ.ย. 61
สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มเต่าเกียด
29 มิ.ย. 61
ภัตตาคารบ้านทุ่ง
สูตรเด็ด เคล็ดไม่ลับทำบ๊วยหวาน หรือ บ๊วยไซรัป
21 เม.ย. 61เก็บมะม่วงอย่างไร...ไม่ให้ผลช้ำ
27 เม.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : พล่ามะม่วงยายกล่ำ
27 เม.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวเหนียวมูนมะม่วงยายกล่ำ
27 เม.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : เมี่ยงมะม่วงมันขุนศรี
5 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : มะม่วงมันขุนศรีผัดเนื้อซอสแดง
5 พ.ค. 61คลิปบ้านทุ่ง : เคล็ดลับทำมะม่วงกวนหวานพอดีๆ
5 พ.ค. 61คลิปบ้านทุ่ง : เข้าสวนเก็บลิ้นจี่พันธุ์ค่อม
11 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเขียวหวานลิ้นจี่
12 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ส้มฉุน
12 พ.ค. 61คลิปบ้านทุ่ง : เกลือ หรือ กะปิ จิ้มมะไฟดิบจะเด็ดกว่ากัน
18 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ตำมะไฟป่าแตก
19 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แจ่วน้ำข้าวใส่มะไฟ
19 พ.ค. 61ชิมไม่หยุดกับเมนูแกงหน่อสับปะรดกับหมู
25 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำกบส้มมะปี๊ด
25 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : พล่าปลาน้ำดอกไม้
25 พ.ค. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงกะทิหอยขี้ค้อน
2 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ยำหอยขี้ค้อน
2 มิ.ย. 61มื้อกลางวันกับเมนูน้ำปลาเคย
7 มิ.ย. 61ไข่เค็มสมุนไพรว่านสาวหลง
7 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเผ็ดป่า พาสาวหลง
9 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : บัวลอยสาวหลง
9 มิ.ย. 61คลิปบ้านทุ่ง : ภัตตาคารกลางป่า
13 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ข้าวหุงดีบ่าวดุ กินกับน้ำพริก เฉ่อเยซาโถ่ง หมกดีบ่าวดุ กับปลาทอด
15 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงเลียงดีบ่าวดุ
15 มิ.ย. 61คลิปบ้านทุ่ง : ปุ๋ยหมักจุลินทรีย์
19 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ต้มยำมันกุ้ง ใส่เงาะสีชมพู
22 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : ปลากะพง ลุยสวนเงาะสีชมพู
22 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : น้ำพริกกะปิกุ้งระกำ
29 มิ.ย. 61สูตรอาหารพื้นบ้าน : แกงส้มเต่าเกียด
29 มิ.ย. 61
