เปิดเคล็ดลับ สุขภาพแข็งแรงฉบับ "ฮาย อาภาพร"
แม้จะมีศิลปินคลื่นลูกใหม่ Gen Z แจ้งเกิดมากมาย แต่ก็ต้านกระแสตัวแม่อย่าง "ฮาย อาภาพร นครสวรรค์" ไม่ได้ โดยเผยว่าเคยรับงานแน่นสูงสุดถึง 45 งานต่อเดือน ด้วยการปรับเปลี่ยนโชว์ตลอดเวลา
ล่าสุด จัดคอนเสิร์ตเต้นแอโรบิกพร้อมคนดู ประเดิมที่อุทัยธานี พร้อมเปิดเผยเคล็ดลับสุขภาพดีในวัย 57 ปี ที่ยังคงร้องเต้นฟิตเปรี๊ยะไม่มีหอบ
ตัวแม่ไม่มีแผ่ว! "ฮาย อาภาพร" งานแน่น 45 งานต่อเดือน ปรับโชว์เต้นแอโรบิก
กระแสศิลปิน Gen Z จะมาแรงแค่ไหน ก็ต้านความแซ่บของลูกทุ่งตัวแม่อย่าง "ฮาย อาภาพร นครสวรรค์" ไม่ได้จริง ๆ เพราะเจ้าตัวไม่เคยหายหน้าไปไหน แถมเปิดเผยว่าใน 1 เดือน เคยมีงานแน่นสูงสุดถึง 45 งาน
กลยุทธ์สำคัญ คือ การปรับเปลี่ยนโชว์บนเวทีอยู่ตลอดเวลา โดยรูปแบบล่าสุด คือ การจัดคอนเสิร์ตเต้นแอโรบิกไปพร้อมกับคนดู ซึ่งในเดือนสิงหาคมนี้มีงานเข้ามาแล้ว 8 งาน
โดยจะประเดิมจัดคอนเสิร์ตรูปแบบแอโรบิกแดนซ์ครั้งแรกแบบจัดเต็มที่ จ.อุทัยธานี ในวันที่ 10 สิงหาคม 2569 เพื่อให้แฟนเพลงที่มาชมคอนเสิร์ตได้รับความสนุกและได้สุขภาพที่ดีกลับบ้าน
ร่วมแคมเปญ HPV กลางสวนลุมพินี ฟิตเปรี๊ยะทำ "รัศมีแข" ยอมแพ้
"ฮาย อาภาพร" ได้ไปร่วมแคมเปญ "HPV ไม่เป็นไร ไม่ได้" พร้อมจัดเต็มนำเต้นแอโรบิกกลางสวนลุมพินี เพื่อเชิญชวนคนไทยทุกเพศทุกวัยให้หันมาร่วมกันป้องกันเชื้อ HPV ภัยเงียบที่อาจนำไปสู่โรคมะเร็งบางชนิด
งานนี้ยังได้ร่วมเต้นกับ "รัศมีแข" ซึ่งแม้จะมีร่างกายกำยำระดับนักกีฬาวอลเลย์บอล ก็ยังต้องยอมแพ้ให้แก่พี่ฮาย เพราะรัศมีแขเต้นไปหอบไป แต่พี่ฮายไม่มีอาการหอบเลยแม้แต่น้อย
เจ้าตัวเผยว่าอาจเป็นเพราะทำอาชีพร้องและเต้นมานานหลายสิบปี บางงานต้องโชว์ยาว 1-2 ชั่วโมง จึงสามารถเอาอยู่ได้อย่างสบายแม้จะผ่านการร้องเต้นมาแล้วเป็นชั่วโมง
เปิดเคล็ดลับสุขภาพดีวัย 57 ปี สูตรสู้นอนน้อยและดูแลเสียง
เคล็ดลับดูแลสุขภาพในวัยใกล้เลข 6 (57 ปี) ของพี่ฮาย ไม่ได้มีแค่การเต้นและออกกำลังกาย แต่ยังให้ความสำคัญกับการนอนหลับพักผ่อน หากวันไหนรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ก็จะหาวิตามินเสริมมาทานแทน
ส่วนการดูแลเสียงที่เป็นหัวใจสำคัญ พี่ฮายมีทริคเด็ด คือ การดื่มน้ำมะนาวใส่น้ำผึ้งเดือน 5 และเกลือ ก่อนนอนเป็นประจำ
ซึ่งปฏิบัติตามสูตรนี้ต่อเนื่องมานานหลายสิบปีแล้ว ทำให้ในวัย 57 ปี ยังคงมีร่างกายและพลังเสียงที่แข็งแรง พร้อมรับงานคอนเสิร์ตเดินสายได้อย่างสบาย ๆ แรงดีไม่มีตก




























































