ท่าโยคะช่วยผ่อนคลายส่วนคอแก้อาการ Office Syndrome
โคชแนนมี 3 ท่ายืดกล้ามเนื้อคอง่าย ๆ ที่ช่วยลดอาการปวดคอได้ดี ใช้ผ้าขนหนู หรือ Yoga strap เป็นอุปกรณ์ช่วยยืด ไปดูและทำตามโคชแนนกันเลย
เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "Yoga strap"
ทั้งหมด (2)
ข่าว (0)
รายการทีวี (2)
รายการทีวีล่าสุด
ท่าโยคะแก้อาการ Office Syndrome
สำหรับใครที่มีอาการตึงคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานนาน ๆ โคชแนนมีท่า 3 โยคะง่าย ๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยมาแนะนำ