เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "โยคะแก้ปวดตึง"

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะยืดเหยียดร่างกายส่วนล่าง ด้วยท่าโยคะง่าย ๆ ที่ทำได้ทุกเพศทุกวัย ช่วยคลายอาการปวดตึงร่างกาย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยยืดเหยียดคลายเส้นแก้อาการปวดตึง สำหรับสาวออฟฟิศที่ชอบสวมรองเท้าส้นสูง หรือชอบยืนทำงานเป็นเวลานาน ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak