เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "แกว่งแขนลดพุง"

ติดตามเรื่องราวการแกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา และกิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า

“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

ใครที่อยากลดพุงและอยากสุขภาพดี ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 24 เมษายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส