เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออกกำลังกายผู้สูงอายุ"

การเตรียมความพร้อมด้านร่างกายและจิตใจ เพื่อก้าวเข้าสู่สังคมสูงวัยระดับสุดยอด และมาตรการจากหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อรองรับสถานการณ์ พูดคุยกับ ดร.ศุภวุฒิ สายเชื้อ ประธานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (สศช.)

​ออกกำลังกายฝึกระบบประสาทด้วยการออกกำลังกายด้วยขวดน้ำเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ ทำง่าย ปลอดภัยได้ความแข็งแรง และช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดียิ่งขึ้น

​ออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงและคล่องตัว ทำตามไปพร้อมกับ พี่นง ทนงศักดิ์ ศุภทรัพย์ ผู้สูงอายุทำได้ทุกวัน สุขภาพแข็งแรงมากขึ้นแน่นอน