เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ออกกำลังกายที่โต๊ะทำงาน"

ใครที่ต้องนั่งทำงานนาน ๆ มายืดเหยียดร่างกายที่โต๊ะทำงานไปพร้อม ๆ กับโคชเป้ง ใช้เวลาเพียง 5 - 10 นาทีเท่านั้น

วันนี้โคชนัทตี้มีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่โต๊ะทำงาน เพื่อแก้อาการออฟฟิศซินโดรม และช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น ติดตามชม "ข.ขยับ" วันพุธที่ 4 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live