พบกับ 3 ผู้มีปัญหาเซลลูไลต์กวนใจ พร้อมรีวิววิธีการกำจัดเซลลูไลต์สุดพังและสุดปัง กับนักร้องสาวอารมณ์ดี พัดชา พร้อมทั้ง นพ.สมศักดิ์ คุณจักร ที่จะมาพูดคุยเกี่ยวกับการนวดกำจัดเซลลูไลต์ การใช้ครีมสลายไขมัน ทำไมไม่เห็นผล ?
ผลไม้อบแห้ง กินมากไปจะส่งผลเสียต่อสุขภาพ แล้วควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ จากนั้นมาดูปัญหาฟันหน้าหยัก จำเป็นต้องแก้ไขหรือไม่ แล้วสามารถแก้ไขได้อย่างไร
พูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ถึงผลข้างเคียงและการป้องกันการแพ้ยาไอบูโพรเฟน ซึ่งเป็นยาที่มีฤทธิ์แก้ปวด และจะมีวิธีสังเกตตนเองอย่างไรว่าแพ้ยาชนิดนี้
ใครอยากมีหุ่นเพรียวกระชับ ต้องมาฝึก 4 ท่าสลายไขมันทั่วร่างกายกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย มีเวลาน้อย
ใครมีปัญหาต้นขาใหญ่ อยากขจัดไขมันสะสมที่ต้นขาออกไป ต้องมาฝึกออกกำลังกายกับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย
ชวนมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง” กับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน” จะมีอะไรบ้าง มาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 31 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
“3 ท่า สลายไขมัน” ทำทุกวัน เป็นประจำ ไขมันจะสลายหายไปแน่นอน ติดตามชม “ข.ขยับ” เวลา 06.00 น. ได้ทาง www.facebook.com/KorKhaYab