เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "วิธีลดน้ำหนัก"

เรียนรู้การปฐมพยาบาลผู้ถูกสัตว์มีพิษกัดต่อย และวิธีสังเกตคนที่มีอาการแพ้หลังจากถูกแมลงกัดต่อย ซึ่งควรต้องรีบไปพบแพทย์ทันทีแม้ว่าจะเอาเหล็กในออกแล้วก็ตาม

รู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก หรือ Plant Based Diet ว่าควรกินอย่างไรถึงจะเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย ไม่เสี่ยงขาดโปรตีน และไปฝึกเทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพให้พร้อมกลับไปเริ่มต้นทำงานที่ออฟฟิศอีกครั้ง

รู้จักวิธีลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก หรือ Plant Based Diet ว่าควรกินอย่างไรถึงจะเหมาะสมในแต่ละช่วงวัย ไม่เสี่ยงขาดโปรตีน

ใครน้ำหนักไม่ลด มาฟังทางนี้ จะพาไปรู้จักเทคนิค "ชอป ชม ช้า ชัด" 4 คำที่จะทำให้คุณกินอย่างมีสติ ควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล

ถ้าหากกินไข่ทุกวัน จะช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่ หากต้องการกินไข่ทุกวันเพื่อลดน้ำหนัก ต้องทำอย่างไรบ้าง ติดตามชมประเด็นรู้เท่ารู้ทัน ในช่วง "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" วันศุกร์ที่ 15 พฤศจิกายนนี้ ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ยิ่งอายุมาก ยิ่งลดน้ำหนักยาก จะมีสาเหตุมาจากอะไร มาร่วมพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ที่จะมาไขข้อข้องใจพร้อมแนะนำวิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้อง และเมนูสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้สูงวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

​ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ จะมาพูดคุยและตอบคำถามเกี่ยวกับ “อาหารเพื่อสุขภาพฟันของผู้สูงวัย” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนมารับมือกับอากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยในช่วงนี้ ที่อาจจะทำให้ผิวพรรณแห้งหรือแพ้ง่าย ด้วย “5 ผลไม้หน้าฝน ช่วยลดน้ำหนัก และช่วยให้ผิวสวย” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 18 กรกฎาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ในช่วงรู้สู้โรควันนี้ ชวนมาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาให้คำแนะนำถึงวิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ใครที่กำลังคุมอาหารต้องไม่พลาดเลยทีเดียว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

มาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “สารพันปัญหาโรคตา” แล้วมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic ปิดท้ายด้วยการเรียนรู้วิธีทำขนมสำปันนี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 25 เมษายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

มารู้จักวิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic ซึ่งมีสูตรอาหารที่เน้นอาหารประเภทไขมันสูง แต่ทำไมถึงช่วยลดน้ำหนัก มาทำความเข้าใจถึงเรื่องนี้กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

ข.ขยับ มีเทคนิคการออกกำลังกายแบบ “สายกระโดด” มานำเสนอ ทำง่าย ได้ผลเร็ว และสุขภาพแข็งแรงเพิ่มขึ้นด้วย ติดตามชม “ข.ขยับ” เวลา 06.00 น. ได้ทาง www.facebook.com/KorKhaYab