เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ลดพุง"

ติดตามเรื่องราวการแกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา และกิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า

มาทำความเข้าใจอาการ "หนังตากระตุก" ในทางการแพทย์ถือเป็นความผิดปกติของร่างกาย ไม่ใช่ลางบอกเหตุ แต่เป็นสัญญาณบอกโรคที่ควรรีบพบแพทย์ เพื่อหาแนวทางการรักษาที่ถูกต้อง

สำหรับใครที่อยากจะลดพุง กระชับหน้าท้อง มาลองฝึกท่าโยคะไปพร้อม ๆ กับโคชแนน !

มาฟังคำแนะนำว่าสาเหตุใดบ้างที่ทำให้เกิดผมร่วง หรือผมบาง จากนั้นชวนมาลดพุงด้วยการออกกำลังกายในฟิตเนส

อาการท้องผูก ปัญหาลำไส้ที่ผู้สูงวัยต้องระวัง จะมีอาหารชนิดใดบ้างที่มีกากใยสูง ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี

ปริ้นซ์ ลลิตา ชวนมาขยับร่างกายขณะอยู่บ้าน ให้ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วย 4 ท่าบริหารง่าย ๆ ลดไขมันรอบเอว

ฝึกออกกำลังกายขณะอยู่บ้านกับ ปริ้นซ์ ลลิตา มั่งสูงเนิน ด้วย 2 ท่าบริหารช่วยลดไขมันสะสมทั่วตัว

อยู่บ้านอย่านั่งเพลิน ลุกขึ้นมาฟิตแอนด์เฟิร์ม เปลี่ยนพุงย้อยให้แบนราบ ด้วยท่าบริหารหน้าท้องแบบง่าย ๆ กับปริ้นซ์ ลลิตา

หยุดการแพร่เชื้อโควิด-19 ที่กำลังระบาด ด้วยการมีระยะห่าง แต่สำหรับคนที่อาศัยในบ้านเดียวกัน จะต้องมีระยะห่างอย่างไรถึงจะเหมาะสมและปลอดภัย และมาฟังคำแนะนำการเลือกซื้อแอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อโรคอย่างมีคุณภาพ

ใครอยากมีหุ่นเพรียวกระชับ ต้องมาฝึก 4 ท่าสลายไขมันทั่วร่างกายกับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เหมาะสำหรับคนเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกาย มีเวลาน้อย

มาฟังแนวทางการกินป้องกัน และควบคุมอาการของโรคมะเร็ง รวมถึงไขข้อสงสัยว่าผู้ป่วยมะเร็งสามารถดื่ม "นมวัว" ได้หรือไม่ ​ ​ปิดท้ายช่วง Good Look ​พบกับ โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดพุง ก้น ต้นขาด้วยเก้าอี้ตัวเดียว ​ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 กันยายน 2561 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

วันนี้ น้องบุค และ โค้ชเป้ง มีวิธีการออกกำลังกาย “ลดหน้าท้อง หรือ ลดพุง” มาฝาก ติดตามชม “ข.ขยับ” ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 2 สิงหาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทาง ไทยพีบีเอส

ข.ขยับ” เอาใจคนที่อยากมีซิกแพค หรืออยากจะลดพุง ติดตามชมท่าบริหารได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธ 12 กรกฎาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส

เราจะประเมินการออกกำลังกายของเราให้ถูกวิธีอย่างไร? โค้ชเป้ง และคุณแจ๊คไรเดอร์มีคำตอบ ติดตามชม “ข.ขยับ” ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 22 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส

สาวๆ ที่อยากลดหน้าท้องแบบง่ายๆ โดยไม่ต้องออกกำลังกายหนักๆ ข.ขยับ มีวิธีมาฝาก ติดตามชมในรายการ วันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 17 พฤษภาคม 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส