เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ฝึกหมุนสะโพก"

"การเดิน" หรือ "วิ่ง" ให้มีประสิทธิภาพต้องทำอย่างไร? วันนี้โคชเป้งจะมาสอนวิธีฝึกหมุนสะโพก เพื่อให้สะโพกแข็งแรงและสมดุล ติดตามชม “ข.ขยับ” วันจันทร์ที่ 8 เมษายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live