เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันไหล่ติด"

แนะท่าออกกำลังกายสำหรับวัยเก๋า ทำได้ทั้งในท่ายืน ท่านั่ง โดยใช้เก้าอี้เป็นตัวช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อแขน ป้องกันไหล่ติด

พบกับ ครูปันปัน ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ที่จะมาสอนพิลาทิสแก้อาการออฟฟิศซินโดรม ป้องกันไหล่ติด สำหรับคนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak