เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ป้องกันกระดูกเสื่อม"

การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแล้ว ยังช่วยป้องกันกระดูกเสื่อมได้ด้วย ซึ่ง ดร.สุเมธ คันชิง จะมาแนะนำถึงท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง สำหรับคนที่ยังไม่เป็นกระดูกเสื่อม และคนที่เป็นกระดูกเสื่อมแล้ว เพราะมีข้อควรระวังที่แตกต่างกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

พบกับ ยศวิน สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาให้คำแนะนำเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้กระดูกเสื่อมเร็ว และแนวทางป้องกันภาวะกระดูกพรุน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak