เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "บรรเทาอาการปวดเข่า"

​​ใครที่มีอาการบาดเจ็บหัวเข่า หรือปวดเข่า สร้างความแข็งแรงด้วยท่าโยคะไปพร้อมกับโคชแนน ช่วยยืดหยุ่นกล้ามเนื้อและช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าให้ดียิ่งขึ้น

​สำหรับอาการปวดเข่าในผู้สูงอายุสามารถบรรเทาอาการได้ ด้วยท่ากายบริหารง่าย ๆ กับโคชณิชา โดยมีผ้าขนหนูเป็นอุปกรณ์ช่วยผู้สูงวัยสามารถทำได้อย่างปลอดภัย ทำตามเป็นประจำทุกวันจะบรรเทาอาการปวดเข่าได้

ข.ขยับ มีวิธีบริหารข้อเท้ามาฝาก เพื่อให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ติดตามชมได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 28 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 น. ทางไทยพีบีเอส