เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่าแก้ไหล่ห่อ"

พฤติกรรมก้มหน้าเล่นมือถือบ่อย ๆ อาจทำให้หลายคน "หลังค่อม ไหล่ห่อ" โดยไม่รู้ตัว โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย จึงมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ มาแนะนำ เป็นท่าที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อหลัง เพื่อดึงไหล่ขึ้นมา และช่วยแก้หลังค่อม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak