เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "ท่ากดคลายเจ็บ"

พูดคุยกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี ถึงอาการปวดเข่าหรือเจ็บลูกสะบ้าว่าเกิดจากสาเหตุใดได้อีกบ้าง นอกจากการวิ่ง และแนะนำท่ากดคลายเจ็บโดยใช้ลูกเทนนิสเป็นตัวช่วยในการกด