เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "คุมน้ำตาล"

ปัจจุบันสารให้ความหวานแทนน้ำตาลมีหลากหลายประเภท หลายคนเลือกใช้แทนน้ำตาลเพื่อคุมน้ำหนัก แต่จะกินอย่างไรถึงจะพอดีกับร่างกาย

ฟังคำแนะนำดี ๆ สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่อาจกังวลว่ากินผลไม้อะไรได้บ้าง และควรกินเท่าไรถึงจะพอดีต่อร่างกาย

สัญญาณใดบ้างที่เตือนให้รู้ว่าเราอาจเป็นเบาหวาน และหากเป็นเบาหวานแล้ว ควรปรับพฤติกรรมการกินอาหารอย่างไร ที่จะช่วยลดน้ำตาลในเลือด หรือควบคุมน้ำตาลในเลือดไม่ให้มากเกินไป มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสูขภาพ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak