เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "การเล่นโยคะ"

สาว ๆ ที่ก้าวเข้าสู่วัย 40 แล้ว อยากมีร่างกายแข็งแรงและดูอ่อนวัย แต่ร่างกายอาจไม่พร้อมสำหรับการออกกำลังกายแบบหนัก การเล่นโยคะจึงเป็นทางเลือกหนึ่งที่วันนี้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ นำท่าโยคะง่าย ๆ สำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป ช่วยกระชับหุ่น ดูอ่อนวัย มาแนะนำกัน ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak