ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดแก้ปวดกล้ามเนื้อบ่า
มาฝึกบริหารบ่า ไหล่ บรรเทาปวดจากออฟฟิศซินโดรม หรือจากการสะพายกระเป๋าหนัก ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อคอกับบ่าทำงานหนัก ด้วยท่ายืดเหยียดง่าย ๆ โดยใช้ยางยืดออกกำลังกายกับ อ.สุธิดา สกุลกรุณา อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak