เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง "กระชับหุ่น"

ไขความกระจ่าง พฤติกรรมใดที่ทำให้แก่ก่อนวัยได้ จากนั้นชวนมาฝึกท่าชี่กง ที่ช่วยบำบัดอาการไมเกรน

ไขข้อสงสัยคุณแม่หลังคลอดว่าเมื่อไรที่เริ่มออกกำลังกายได้ มาฟังคำแนะนำจากโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย พร้อมฝึกท่าบริหารที่เหมาะสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพิ่มการเผาผลาญ กระชับหุ่น

กำจัดไขมันข้างลำตัวด้วย 3 ท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ที่โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย นำมาสาธิต

ร่วมพูดคุยกับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ ในประเด็น “​โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน”​ ต่อมาในช่วงรู้สู้โรค พบกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ที่จะมาให้คำแนะนำว่า “กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย” ปิดท้ายชวนสาว ๆ มากระชับหุ่น กำจัดไขมันรอบเอวด้วยท่า “โยคะบริหารเอว ช่วยให้บุคลิกดี” ในช่วงโยคะบำบัด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 26 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สาว ๆ ที่ต้องการกระชับหุ่น ให้ดูเพรียวสวย ด้วยท่าบริหารแบบ “โยคะ” ติดตามชม “ข.ขยับ” เวลา 06.00 น. ได้ทาง www.facebook.com/KorKhaYab