อาหารอีสานล้ำค่าหน้าฝนชวนเข้าครัวทำอาหารไทยแบบฉบับอีสาน กับวัตถุดิบที่น้อยคนรู้จัก อย่าง "ปูคาย" และ "เห็ดไค"
ตดหมูตดหมาไม้เลื้อยเพิ่มรสชาติชวนเข้าครัวกับ "กฤช เหลือลมัย" ที่นำพืชข้างทาง อย่าง "ใบตดหมูตดหมา" มาทำแกงหน่อไม้แบบง่าย ๆ แสนอร่อย
เบอร์เกอร์ปลาหัวเสี้ยมชวนสร้างสรรค์อาหารจานเด็ดจากวัตถุดิบท้องถิ่นไทยให้ออกมาเป็น "เบอร์เกอร์ปลาหัวเสี้ยม" ปลาน่านน้ำไทยที่หลายคนไม่รู้จัก
วัชพืชกินได้มาทำความรู้จักกับวัชพืชกินได้ที่หลายคนมองว่าไม่มีค่ามาปรุงเป็นอาหารจานอร่อยและได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
แกงร้อนวุ้นเส้นชวนเข้าครัวทำอาหารจานพิเศษที่สามารถทำได้ง่าย ๆ จากวัตถุดิบติดครัว อย่าง "แกงร้อนวุ้นเส้น"
สิหมะ เครื่องปรุงรสอาข่ามาเข้าครัวทำอาหารอาข่า ที่นำ "สิหมะ" เครื่องปรุงรสเปรี้ยวจากภูมิปัญญาการถนอมอาหารของชาวอาข่า มาปรุงเป็นอาหารง่าย ๆ
อาหารรวมวัฒนธรรมเรียนรู้การทำแกงขาวเนื้อสูตรพิเศษที่หากินได้ยาก และนำวัตถุดิบพื้นถิ่น "เคยฉลู" มาทำอาหาร "ไข่ตุ๋นเคยฉลู"
หมึกจากประมงเล็กเพื่อความยั่งยืนชวนเข้าครัวทำอาหารพื้นถิ่นใต้ อย่าง "หมึกต้มหวาน" และ "หมึกผัดสะตอ" ที่ทำง่าย ๆ ได้ที่บ้าน และใช้วัตถุดิบเพียงเล็กน้อย
สนุกกับการทำอาหารชวนเข้าครัวทำอาหารง่าย ๆ ที่ใช้วัตถุดิบที่หาได้ตามท้องตลาด และนำมาผัดกับหน่อไม้ ไว้กินคู่กับไข่ตุ๋นใส่เนื้อปลาดุก
อาหารบ้านไร่เข้าครัวทำอาหารพื้นถิ่นตามฤดูกาลหลากชนิด ทั้งหน่อไม้สายพันธุ์ต่าง ๆ ขิงป่า, ข้าวโพด และผักกูด
ปลาร้านครสวรรค์ชวนเข้าครัวนำปลาสร้อยมาทำอาหารจานอร่อย ทั้งหลนปลาร้าแบบไม่ใส่กะทิ กินแนมกับผักกาดดอง และปลาร้าสับสูตรพิเศษ
ปลาแดกแซ่บนัวมาเข้าครัวทำอาหารอีสาน ทั้งปลาแดกบองสูตรพิเศษ เก็บได้นานไม่พึ่งสารเคมี และหมกหน่อไม้รสแซ่บนัว
เรียนรู้วิถีการพึ่งตนเองออกเดินทางไปเรียนรู้วิถีการพึ่งตนเองแบบรอบด้าน ทั้งการกินและการอยู่ที่สวนเกษตรอินทรีย์ จ.เชียงใหม่
มันขี้หนู หรอยแรงชวนเข้าครัวนำวัตถุดิบท้องถิ่นตามฤดูกาลหน้าฝน อย่าง มันขี้หนู มันพื้นถิ่น มาทำอาหารสูตรพิเศษ
ถั่วเน่าซาอาหารไทใหญ่เรียนรู้การถนอมอาหารแบบธรรมชาติของชาวไทใหญ่ อย่าง "ถั่วเนาซา" ก่อนจะนำมาทำอาหาร "คั่วถั่วเน่าซา"
กินอาหารเป็นยาชวนเข้าครัวมาทำน้ำสมุนไพร อย่าง น้ำกาล 3 และน้ำกระชาย รวมถึงขนมหวานอย่างมันต้มขิงที่อร่อยและได้ประโยชน์
